「足首を捻挫してだいぶ経つのに、痛みが取れない」 「ランニングのときに『ズキッ』と足首に痛みが走る」 「足首が硬くて、上手くしゃがめない」   この記事をお読みの方は、きっと経験があることでしょう。 思うように … 続きを読む 足首の筋膜リリースで硬さや痛みを即効改善！やり方から注意点までを解説！