こんにちは、青山で理学療法士の資格をもったパーソナルトレーナーとして活動しています木城です。
私は理学療法士になってから今まで、さまざまな施術方法を勉強してきました。
等の徒手療法。
- アスリートへのトレーニング
- ピラティスやヨガ
- コアトレーニング
等の運動療法。
これ以外にも良いと思ったものは何でもやってみました。
その結果最近たどりついた施術方法が、『筋膜』へのアプローチです。
筋膜とは、簡単に言うと筋肉の表層で全身をウエットスーツの様に覆っている膜のことです。
なぜ筋膜リリースが痛み改善になるのか疑問に思う方に向けて、その秘密を以下の記事にわかりやすくまとめてあります。
最近テレビ等でもよく特集されているので、知っている方も多いのではないでしょうか?
この『筋膜』、人間の身体にとって凄く大切な役割をしていて、実はここへのアプローチを行うことで、痛みや痺れは飛躍的に改善します。
今まで病院や接骨院等、どこに行っても治らないとあきらめてしまっていた方に、このことを知ってもらいたい。
そう強く思うようになったので、
これから筋膜に関することを中心に、ブログを更新していきたいと思います。
※当院だからこそ出来る筋膜リリースの施術やその驚きの効果についてもっと詳しく知りたい方は、下記の記事を覗いてみてください。
さらに、痛みを今すぐどうにかしたい方に向けて、あなたの痛みに効く具体的な筋膜リリースの方法をLINEから無料でお伝えしています。ぜひご活用ください。
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