しゃがむと腰痛になるのは危険?原因から5つの対処法までを徹底解説!
「夕方になると腰が重だるい」 「しゃがんだときに腰が痛い」 「腰をかばって、日常の動作が不便になった」 「これってぎっくり腰…?」 この記事を読んでいるあなたは、このような腰の痛みにお困りのこと...
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「水泳中に肩が痛い」 「クロールやバタフライが痛い」 「リカバリーの時に痛む」 「肩が熱を持つ感じがする」 「練習の後半になると、肩が痛くて力が入らない」 「泳ぎ込みの時期なのに、痛くて思うように練習ができ...
「パソコン作業の後は肩や首がこってつらい」 「デスクワークになってから肩こりがとれない」 この記事をお読みのあなたは、このような体の不調に悩んでいませんか? 一度気になりだすと長びきがちな肩こり。 自己流で...
「うつ伏せで寝ていると背中が痛い」 「毎朝背中が痛んで辛い」 「背中の痛みがなかなか治らない」 この記事を読んでいるあなたは、このような背中の痛みにお悩みのことと思います。 リラックスタイムや...
産後のママは、出産時の傷の痛みや後陣痛、関節痛など、様々な「痛み」に襲われます。 「交通事故だと全治3ヵ月相当」とも言われる産後の体のダメージ。 赤ちゃんとの暮らしも、痛みがあっては辛いですよね。 &nbs...
「デスクワークの後に太ももが痛い」 「テレワークで太ももが痛くなった」 「太ももの痛みがなかなか治らない」 この記事を読んでいるあなたは、このような太ももの痛みにお悩みのことと思います。 デス...
「デスクワークの後に腰が痛い」 「テレワークで腰痛になった」 「腰痛がなかなか治らない」 この記事を読んでいるあなたは、このような腰痛にお悩みのことと思います。 デスクワークの方は、仕事中つい...
サーファーの方から「サーフィンの後に腰が痛い」というお悩みを聞きます。 腰痛は、誰もが一度は通ると言っても過言ではないくらい、サーフィンでよくある悩みです。 「痛みがなくなれば、もっとたくさん...
産後のママは、出産時の傷の痛みや後陣痛、関節痛など、様々な「痛み」に襲われます。 「交通事故だと全治3ヵ月相当」とも言われる産後の体のダメージ。 赤ちゃんとの暮らしも、痛みがあっては辛いですよね。 &nbs...
妊娠・出産を経て、待望の赤ちゃんとの生活。 新たな家族との暮らしは、ママにとってきっと幸せな時間だと思います。 でもその一方、慣れない育児や不規則な生活リズムと、大変なこともたくさん。 こんな...