『筋膜リリースってとりあえず痛いところをローラーとかでグリグリしたらいいんでしょ？』 そう思っている方が大半ですが、 筋膜リリースで首の凝り・痛みを解消するには見落としがちな意外な注意点があります。   そもそ...