ゴルフで左の背中が痛い！2つの原因と対処法を理学療法士が解説！
幅広い年齢層の方が行うスポーツであるゴルフ。 趣味や会社の付き合いなどで始められる方も多いですね。 そんなゴルフですが、練習量が多すぎたり身体の使い方を間違えると怪我のリスクもあります。 その中でも多いのがゴルフをした後...
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コラム階段で膝が痛い！30代の4つの理由と見分け方・対処法まで
30代に入った頃から階段で膝が痛い、、、 最近運動量が減ったから？ もしかして関節が弱ってきてる？ その心配があるだけで行動範囲も限られてしまいます。 行きたい場所があっても、階段が長いと行く気も失せてしまいますよね。 ...
コラムゴルフで腕が痛いのは危険？原因から対処法まで理学療法士が徹底解説
気温も上がり、ゴルフに出かける方も増える季節となりました。 練習にも精を出してる方、多いのではないでしょうか？ 練習で意気込みしすぎると、どうしても避けれないのが身体の負担、、 何十球も何百球もスイングすると腕の痛みを訴...
コラム【膝が蹴り出すときに痛い】考えられる3つの原因疾患と対処法
膝が蹴り出す時に痛い そんな時、真っ先に何を思い浮かべますか？ そのうち治るかな・・・ と放置する方もたまにいらっしゃいますが、『そのうち治る』の根拠はありますか？ 大切な関節を守って、正しく動かせるように予備知識をつけ...
