今回は「プロが選ぶおしり専門の店舗の選び方」を解説します。 おしりのシルエットを気にされている女性は、非常に多いです。 だからこそ、おしりのシルエットの悩みを解決してくれる店舗を探しています。   店舗を探す際...

現在、名古屋にはたくさんのパーソナルジムがあります。 それだけ必要している方々多いからこそ、パーソナルジムも増えています。 しかし、パーソナルジムが増えると、選ぶ側もどこを選べば良いのか分かりません。   そこ...

「痩せたいけど、運動のやり方が分からない・・・」 このように悩まれている女性、非常に多いです。 運動のやり方が分からないと自己流で実践しますが、思うような結果が出ません。   シンプルに、思うような結果が出ない...

「楽にダイエット効果を出す運動がしたい！」 こんな希望を叶えるのにオススメなのが、「キックボクシング」です。   今では、女優さんやモデルさんの間でもブームとなっているキックボクシングは、 そのイメージ通り、有...

女性が気にする体の「見た目」。 体のラインが整った、メリハリのあるシルエットは誰もが憧れますよね。   この「見た目」を変えようと思った時、 ダイエット・筋トレ・ランニング・・・など、 「まずはダイエットから」...

運動不足を解消する為に「ヨガ」を選ばれる方が多いです。 ヨガにもたくさん種類があり、様々なヨガスタジオが名古屋にはあります。 実際選ぶとなると、どのヨガが良くてどんな設備だと良いのか、分からなくなってしまいますよね。 &...

女性にとって「ダイエット」は永遠の課題です。   「短期間で効率的に痩せたい」と 自己流で過度な食事制限や、闇雲に運動を行っても 上手くいかないどころか、リバウンドに悩まされてしまう人も多いですよね。 &nbs...

足のお悩みで多いのが「シルエット」です。 シルエットのお悩みも様々ですが、その中の1つに「Ｏ脚」が存在します。   Ｏ脚になると、足の間に隙間が出来てしまい、足のシルエットが大きく崩れます。 見た目に対して悪影...

普段からの姿勢を気にされた事はありませんか？ 特に姿勢の歪みで気になるのが「猫背」です。 普段から座っている時、背中が大きく丸くなっている姿勢です。   猫背を長時間続けてしまうと、 二の腕がたるむ、背中がたる...