「関友里華」の記事

接骨院・整体院の服装｜初めて行く人必見！おすすめから注意点まで解説

「初めて接骨院に行くけれど、どのような格好で行けば良いのだろうか…」「必要な持ち物などはあるのだろうか…」初めて接骨院や整体院に行くときは緊張しますよね。そこで、施術受ける際の服装で気をつけたいポイントと、持ってい...

怪我や交通事故などで整骨院に通っていると、このように悩むことはありませんか？「別の整骨院に行ってみたいけれどどうしたら良いだろうか…」「整骨院を変えたいが、保険を使った場合はできるのだろうか…」この記...

「ふくらはぎの肉離れを起こしてしまったが、どのようにすれば早く治るだろうか…」「一度ふくらはぎの肉離れをしてしまって、再発しないか心配…」このようなお悩みはありませんか？ふくらはぎの肉離れは、おもにマラソンなど足を...

「坐骨神経痛で通院してるけれどなかなか良くならない…」「坐骨神経痛と言われたけれど、普段から気をつけることはなんだろうか…」そんなお悩みはありませんか？特にストレッチを頑張っていたり、長時間のデスクワ...

「坐骨神経痛のための体操をやったけど症状が改善しない！」「ネットには良いって書いてある体操だけど私もやっていいのだろうか？」どうして同じ体操を行っても治る方と治らない方がいるのか。その疑問にお答えしま...

「と言われたけれど、何か自分でケアできることってなんだろうか…」辛い痛みと付き合い続けるのは誰だって辛いものですよね。少しでも自分でケアしてラクにしたいものです。そんな時には自分でできるマッサージをや...

「ベンチプレスで首に違和感がある」「ベンチプレスを始めてから首が痛むようになった」このようなお悩みはありませんか？もしくはトレーニングを始めて、「最近なんだか知らないけど首が痛い」と...

ランニングは体一つでできる運動なので、誰でも手軽に始めやすいというメリットがあります。その反面、やみくもにランニングをはじめて怪我をしてしまうことも珍しくありません。健康のために始めたランニングなのに、怪我をしてしま...