整体で自律神経の乱れは改善しない?専門家が理由からセルフケアまで徹底解説!
「最近すぐイライラしてしまう…」 「ぐっすり眠れないし、体調もずっと悪い…」 「自律神経の乱れってメンタルクリニックいかないとダメなのかな?」 こんな悩みや疑問を持っていませんか? 今回の記事では、整体で自...
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このような左脇腹の痛みでお悩みではありませんか? 左脇腹に痛みがあると、何か病気のサインではないかと心配になりますよね。 結論から言うと、左脇腹に痛みがある場合、以...
ランニングは手軽な上、ダイエットや健康に効果的な運動の1つですが、足の裏の痛みなどのトラブルも絶えないのが現状です。 足の裏の痛みは、ランニング初心者だけでなく経験豊富なランナーにも起こりうる症状です。 この記事では、足...
「初めて接骨院に行くけれど、どのような格好で行けば良いのだろうか…」 「必要な持ち物などはあるのだろうか…」 初めて接骨院や整体院に行くときは緊張しますよね。 そこで、施術受ける際の服装で気をつけたいポイントと、持ってい...
怪我や交通事故などで整骨院に通っていると、このように悩むことはありませんか? 「別の整骨院に行ってみたいけれどどうしたら良いだろうか…」 「整骨院を変えたいが、保険を使った場合はできるのだろうか…」 この記...
「ベンチプレスをしてから肩の付け根が痛い!」 「早くトレーニングを再開したいけど、どうすればいいの?」 このようにベンチプレスによる肩の付け根の痛みで悩んでいませんか? ベンチプレスは、前胸部や肩を鍛えるの...
「硬いふくらはぎを柔らかくしたい!」 「筋膜リリースってどうやってやるの?」 このようにお悩みではありませんか? デスクワークや家事、育児での立ち作業などで張ってくるふくらはぎ、とてもつらいですよね。 そん...
「おしりや足が疲れやすい!」 「硬いおしりをほぐす方法が知りたい!」 このようにお悩みではありませんか? いろいろ試してみたけど、なかなかほぐれない。 硬いおしりは、腰痛のもとにもなりやすくとてもつらいです...
ランニングは健康に良い運動ですが、すねの痛みがあると快適に運動することができません。 特に、長距離のランニングをする人は、すねの痛みを抱えることが多いです。 そこで今回は、すねの痛みの原因と対処法を理学療法士が徹底解説し...
「整骨院が高くて通えない!」 「高いけど、どうしたらいいかわからない」 このようにお困りではありませんか? 整骨院は、主に交通事故や外傷など明確な診断がある場合に、国家資格である柔道整復師が施術を行う治療院...