ゴルフプレイヤーの中で、手首の痛みに悩まされる人は実にたくさんいます。 その多くが、練習のやり過ぎで手首に過度なストレスが掛かりとなってしまっているケースです。   また、一口に手首の痛みといって...

  ドアノブを捻った時、本のページをめくるときなどの手首を反らす動きで起こる痛みに悩む方へ。 手首を反らす動きの痛みは、手の使い過ぎが主な原因となって違和感や痛みにつながることが多いです。 この痛みは放っておく...

突然ですが、以下のような手首の悩みを感じていませんか？ これらの悩みは『更年期』のせいかもしれません。 更年期が原因の痛みは更年期のものとして対応しないといけません。 そのため、整形外科に行っても原因がよく分からず、湿布...

  このような、テニスによる手首の痛みに悩まされていませんか？   このような、テニスによる手首の痛みには大きく分けて4つの原因があります。   「これくらいなら大丈夫かな？」 と放っておく...

手首の痛みというと、これまでは年齢による関節の摩耗が原因と考えられていました。 しかし、パソコン作業やスマホの操作などが増えた近年では、手の使い過ぎによる痛みや腫れを訴える若年層が増えています。 最近ではコロナの影響もあ...

「手首の、特に小指側が痛い…」と悩んでいるあなたは、たった3つの原因を知ることで適切な対処法が分かります。 例えば、手首を動かす際、肩や肘も連動して動きますが、肩が硬いとそれを補って手が動きすぎることが痛みの原因の場合が...