肉離れの見分け方は?筋肉痛との違いや軽度〜重度を見分ける方法について
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 肉離れは、運動中に大きな負荷がかかった場合に発生する症状です。 軽度であれば筋肉痛、こむら返りに近い症状が出ることもあり、見分け方が難しいこともあるでしょう。 ...
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この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 激しい運動や急な運動で、肉離れになってしまったことはありませんか。 肉離れは特に運動中に起きやすく、太ももやふくらはぎにかかる強い痛みによって、しばらくの間歩け...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 「身体の痛みが改善しない」 「身体の疲れがとれない」 など辛い経験をしたことはありますか? そんなお悩みを持つ方には、筋膜リリースがおすすめです。 筋膜リリース...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 人が歩く際に唯一地面と接している足の裏ですが、土踏まずが重要な役割を果たしていることはご存じでしょうか? 立って身体のバランスをとる際は、土踏まずの機能が欠かせ...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) ふくらはぎの痛みや不調を感じ、それに悩まされた経験がある方は意外に多いのではないでしょうか。 ふくらはぎの痛みや不調は、立ち仕事やデスクワークなどさまざまな原因...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 運動中や睡眠中に突然足がつってしまうことは、多くの方が経験する症状の一つです。 しかし、足がつる(こむら返り)原因や突然足がつったときの対処法がわからない方も多...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 整体に行ったら逆に痛みが出てきた。 マッサージしてもらった筋肉の痛みが続く。 整体院やマッサージサロンへ行き、上記のように悩んでいる方は多いのではないでしょうか...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) こめかみがズキズキする。 頭が重くて締め付けられる感じがする。 そんな経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。 頭痛にはさまざまな種類や原因があります...