筋膜リリースで膝の痛みを即効で解消!原因とやり方・おすすめの店舗まで
スポーツの時や歩き始めの一歩で「ズキッ」と膝に痛みが走る。 この記事をお読みの方は、きっと経験があることでしょう。 「なんとか痛みを取りたい!」 そんな思いで”筋膜リリース”について調べている...
スポーツの時や歩き始めの一歩で「ズキッ」と膝に痛みが走る。 この記事をお読みの方は、きっと経験があることでしょう。 「なんとか痛みを取りたい!」 そんな思いで”筋膜リリース”について調べている...
30代に入った頃から階段で膝が痛い、、、 最近運動量が減ったから? もしかして関節が弱ってきてる? その心配があるだけで行動範囲も限られてしまいます。 行きたい場所があっても、階段が長いと行く気も失せてしまいますよね。 ...
膝が蹴り出す時に痛い そんな時、真っ先に何を思い浮かべますか? そのうち治るかな・・・ と放置する方もたまにいらっしゃいますが、『そのうち治る』の根拠はありますか? 大切な関節を守って、正しく動かせるように予備知識をつけ...
筋膜リリースには様々な効果があります。 ダイエット、細身効果 姿勢の改善 痛みの改善 そして、この中でも1番注目されているのは痛みの改善です。 と言うのも、今までは痛みがある場合...
ゴルフで左膝の痛みに悩んでいませんか? 「歳のせいかも」とか「練習のしすぎかも」と思っている方が多いかもしれません。 それも間違いではないかもしれませんが、スイングのフォームが原因の可能性があります。 特に...
膝の軟骨は貧乏ゆすりで再生する!! こんな事をどこかで聞いた事がある人も多いと思います。 しかし、これは信じない方がいいです。 というのも、膝の軟骨が貧乏ゆすりで再...
鵞足炎のテーピングのやり方が知りたい 鵞足炎はテーピングでは治らないと聞いた この記事を読んでいるあなたは、鵞足炎のテーピングのやり方に興味があると思いますが、鵞足炎はテーピングで治らない人が...