足の痛み ふくらはぎのストレッチ!寝る前に横になってできる効果的な方法を紹介!2023.10.28この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 一日の終わりにふくらはぎのだるさや重さを感じた経験がある方は多いのではないでしょうか。 立ち仕事やデスクワークなど、長時間同じ姿勢でいることが多い方は特に感じる...
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