左側だけ腰痛が出た原因はなに?骨盤の横が痛い時の対処方法について
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 突然、骨盤の左側だけ痛み出したことはないでしょうか。 骨盤の左側だけに出る痛みには、内臓の疲れや神経を圧迫しているなどの原因が考えられます。 本記事では、骨盤の...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 突然、骨盤の左側だけ痛み出したことはないでしょうか。 骨盤の左側だけに出る痛みには、内臓の疲れや神経を圧迫しているなどの原因が考えられます。 本記事では、骨盤の...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 骨盤の横に痛みを感じたことはないでしょうか。 骨盤は、姿勢の悪さなど日々の習慣が痛みの原因となるものだけではなく、婦人科系や消化器系の疾患が原因となるものもある...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 腸腰筋は身体の真ん中に左右一対である、上半身と下半身をつなぐ重要な筋肉です。 デスクワークが増えた現代では、腸腰筋が硬くなり、姿勢が崩れている方や腰の痛みに悩ま...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) たくさん寝たら、すっきりするどころか寝すぎて腰が痛くなってしまったという経験をしたことはないでしょうか。 適切な時間の安静は、身体の疲れを癒す効果があります。 ...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) そのスクワット、腰を痛める方法で行っていませんか。 スクワットは下半身の筋肉を効率的に鍛えられる運動ですが、やり方を間違えると腰痛の原因になってしまいます。 「...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 朝起きたときの腰痛に悩まされていませんか。 腰が痛いと起き上がるのも一苦労でしょう。 朝起きたときに腰が痛いのは、寝具が合っておらず寝返りが少ないからかもしれま...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) ぎっくり腰の痛みに悩まされていませんか。 突如激しい腰痛に襲われてその場に崩れ落ち、数日寝て過ごした日々は本当に辛かったことでしょう。 そして動けるようになった...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 歩くと腰や足が痛くなって辛い。 腰を反らすと下半身が痺れる。 上記の症状で悩んでいる方は、の可能性があります。 すでに腰部脊柱管狭窄症と診断された方もいらっしゃ...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 下半身に痺れがある。 腰から電撃のような痛みを感じる。 上記の症状で悩んでいる方は、坐骨神経痛の可能性があります。 本記事では、坐骨神経痛でやってはいけないこと...
この記事を監修している人:木城 拓也(理学療法士免許所有) 右腰後ろの痛みに不安になったことはありませんか? 突然右腰だけ痛みを感じると、原因もわからず対処法に困ることも多いでしょう。 腰の片側だけの痛みは、筋肉の影響で...