当院の新型コロナ対策

肩の痛み

肩の痛み

懸垂で肩を痛めないためのフォームを徹底解説!知っておくだけで痛める確率をぐっと下げるポイントを解説!

上半身を鍛えたくて懸垂を始めたが、肩が痛くなって挙がりにくくなってしまった。 懸垂で鍛えたいが、肩が痛くて上手くできない。 懸垂をやっていたら、肩が痛くなって続けられなくなってしまった。 このような悩みありませんか? 懸...

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