足底筋膜炎に悩むYさんの改善例
ママさんランナーのYさんの話
3ヵ月ぐらい前から足の裏が痛くなりました。
最初は少し痛いぐらいだったので、あまり気にせずに我慢して走っていたのですが、だんだん痛みが増してきました。
最近は朝起きた直後は毎日痛いです。
日中は少し痛みが和らぎますが、走るとやっぱり痛いです。
走り終わって数日は、歩くのも痛くなります。
なので最近はほとんど走っていません。
早く復帰したいので、整形外科や鍼にも通ったのですが、あまり改善がありません。
ランナー仲間が、ここで膝の痛みが治ったとのことだったので来ました。
できれば2ヵ月後のマラソンに出たいです。
とのことでした。
足底筋膜炎が治らないYさんの症状
次にYさんに痛い場所を聞いていきました。
すると足の裏の内側が痛いとの事です。
この場所を押してみると、やはり痛いと。
次にどんな動きの時に痛いか聞いてみると、
- 背伸びや歩く時
- 体重がかかる時
- 朝起きてすぐ
- 走った後
で痛いみたいです。
Yさんの筋膜の状態を確認
次にYさんの筋膜で硬い場所がないかチェックしていきました。
すると、
- ふくらはぎの内側・外側
- 膝の内側・外側
- おしり
に筋膜が硬くなっている場所が見つかりました。
やはり、足底筋膜と繋がっている他の場所の筋膜が硬くなっています。
なので、この硬い筋膜をほぐしていきました。
すると、足底筋膜炎の痛みが改善しました。
このように硬くなっている筋膜をほぐす事で、1回の施術でもここまで足底筋膜炎の痛みを改善する事ができます。
Yさんの場合は結果的に2回の施術が必要になりました。
当院の施術は1回17,000円で高いように感じますが、2回で改善すれば34,000円で結果的にはかなり安いです。
他院の場合は、1回7,000円程度でも治るまでに7~8回で合計50,000円程度かかる事が多いので、安く早く治るのは嬉しい人が多い印象です。
ちなみに、Yさんの場合は、この場所が硬くなっていたので、あなたもマッサージをして変化があるか試してみてください！
これで少しでも痛みが変わる人は、筋膜が原因となっている可能性が高いので、参考にしていただければと思います。
明日の夜はあなたにお得な情報をお知らせしますので、またお待ちください！
